Du er udsat for vold, når:
Din partner bestemmer hvad du må og ikke må.
Du føler dig nedgjort og ydmyget.
Du er bange, nervøs og utryg.
Du bliver overvåget.
Eller hvis du bliver kontrolleret.
Du gør ting du ikke har lyst til for at skabe fred
Hvis du føler, at uanset hvad du gør, er det forkert.
Du bliver truet eller slået.
Volden viser sig ofte på mange måder og bliver gentaget i mønstre over tid. Volden er nedbrydende for din selvforståelse, selvværd og selvtillid og det er svært at opretholde dine grænser. Mange bliver i tvivl om, hvorvidt det de oplever er rigtigt, og om de har ret til at sige fra. For at bryde mønstrene og komme ud af volden, er det ofte nødvendigt at få hjælp fra andre.